lemouton https://blog.hatena.ne.jp/lemouton/ 呼吸と身体とエトセトラ https://kotoyoga.hatenadiary.jp/ ヨガ ロルフィング パーソナルレッスン 身体のこと 今学んでいるパーソナルヨガ の内容をちょこっとご紹介です。少し前にインスタにUPしたものに書き加えています。 膜でわかりやすいイメージはミカン。ミカンって皮があって、房があって、粒がありますよね。全部膜で覆われている。身体もそれぞれの組織(内臓、筋肉、筋繊維、骨など)が膜に包まれており、そしてそれらの膜が全部繋がっている(ミカンは繋がってはないですが)。もう一つわかりやすい例えがあります。例えば電車に乗って座った時、右隣の人のお尻に自分のコートを踏まれたとします。踏まれているのは右側のコートですが、左の肩のあたりにツッパリを感じる(引っ張られている)。それと同様に筋膜のどこかに拘縮があるとそれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotoyoga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F09%2F231034" title="筋膜 - 呼吸と身体とエトセトラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lemouton/20230609/20230609112449.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-09 23:10:34 rich https://kotoyoga.hatenadiary.jp/entry/2023/06/09/231034 1.0 100%