lemouton https://blog.hatena.ne.jp/lemouton/ 呼吸と身体とエトセトラ https://kotoyoga.hatenadiary.jp/ パーソナルレッスン ヨガ もうかれこれ半年ほどパーソナルに通われているSさん。初回、背中の痛みを訴えていました。背中に力みが入りやすい姿勢でしたので、それを解消するようなリリースと動きを取り入れました。するとレッスン後、痛みが解消してました。取り入れた動きは、普段彼女がしていない動き、すなわち普段動かしていない筋肉など。その動きを日常生活でも取り入れていただくことで、徐々に身体全体のバランスが変化して姿勢が変わっていきます。 頂いた感想です。『私は毎日、背中の痛みに悩んでいました身体に痛みがあり日常生活が苦痛に感じていました。ですが先生のレッスンを月に1回受けるようになり身体の変化に驚いています。先生に教えて頂いたタダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotoyoga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F08%2F104920" title="パーソナルセッション感想 S.Nさん - 呼吸と身体とエトセトラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lemouton/20231108/20231108102649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-08 10:49:20 rich https://kotoyoga.hatenadiary.jp/entry/2023/11/08/104920 1.0 100%