lemouton https://blog.hatena.ne.jp/lemouton/ 呼吸と身体とエトセトラ https://kotoyoga.hatenadiary.jp/ 身体のこと ヨガ 最近、レッスンに来てくださっている方々からのお声で、共通していることがあります。 「なんか動けちゃう」 この時期、仕事から帰ってくるとぐったりと疲れて動けなかったのが、なんか動けちゃうから家事がはかどる。 掃除が面倒で来週でいいやと先送りしがちだったけど、なんか動けちゃうからチャチャッとやってしまう。 一日中出歩いた翌日は疲れてぐたっとなってたのがならない。連日出歩いても疲れない。動ける。 そう、今までのパターンだったら疲れて身体が動かなかったのに、なんか動けちゃうから、あれ？ なんで？ と皆さん自分で不思議がっている。 そんな方々が共通して取り組んでいたことは、日常生活の中で股関節を動かす、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotoyoga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F16%2F215309" title="なんか動けちゃう - 呼吸と身体とエトセトラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lemouton/20241216/20241216214146.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-16 21:53:09 rich https://kotoyoga.hatenadiary.jp/entry/2024/12/16/215309 1.0 100%