lemouton https://blog.hatena.ne.jp/lemouton/ 呼吸と身体とエトセトラ https://kotoyoga.hatenadiary.jp/ 身体のこと 呼吸 8月も行ってまいりました東京。呼吸・整体スクーリング。 8月のお題は、「股関節を開ける、抜く、乗る」 「動的瞑想」 「自然呼吸の回復」。 なんのこっちゃ？ といったお題目たちですよね...。 「股関節を開ける、抜く、乗る」先月は「小趾側・足部の再構築」。足部の安定、そして股関節に乗ることができると、上半身がスッと脱力できる。脱力できるということは楽だし呼吸も通る。 これまで解剖学など諸々勉強してきましたが、開けるとか抜くなんて初めて教えてもらいました。(まぁ、この呼吸・整体で教えてもらう内容はほとんどがそんな感じですが...) 開ける、というのは緩む感じ。アプローチは陰性刺激といって自然と力が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotoyoga.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F27%2F103813" title="8月 スクーリング記録 - 呼吸と身体とエトセトラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lemouton/20250827/20250827102621.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-27 10:38:13 rich https://kotoyoga.hatenadiary.jp/entry/2025/08/27/103813 1.0 100%