kotukotumama https://blog.hatena.ne.jp/kotukotumama/ コツコツママの発掘暮らし https://kotukotumama.hatenadiary.com/ コツコツママです。社会人の内の多くが肩凝りからくるトラブルを抱えていると言われます。どんよりと重苦しく自覚症状が出る他、焼け焦す様な痛覚があるなど多様ですが、一回このようになってしまっては務めも進まないのは勿論、精神的な部分でもいらいらが増してきますね。 肩凝り解消の出来る効果的な方法をリサーチしてみてください。大抵の人は、静止した同じ体勢のままでいる上に、歪んでいるせいで自然の内にムダな力を入れてしまい筋肉が張り詰めて硬直することが肩こりを招く原因ともなります。 ちょくちょく体位を入れかえ、ストレッチ体操等をしてくつろぐと、肩のこりの解消&抑制に結びつくでしょう。肩口の真横にみられる臑兪（ジ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkotukotumama.hatenadiary.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F01%2F030000" title="肩こりを撃退したい時はどうすればいい？ - コツコツママの発掘暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-01 03:00:00 rich https://kotukotumama.hatenadiary.com/entry/2018/03/01/030000 1.0 100%