kouyoga https://blog.hatena.ne.jp/kouyoga/ セオリーにしがみつかない https://kou-yoga.hatenablog.com/ 世田谷の用賀からこんにちは。 Kouです。 先日、ダンサーさんや役者さんに対して、 身体の使い方を論理的に学ぶことが大切だよーという記事を書きました。kou-yoga.hatenablog.com 今回は、論理的なトレーニング戦略について書いていきたいと思います。重要なのは、運動多様性です。 人と動き 人と動きは切っても切れない関係にあります。 動くとは、「移動」のこと。 私たちのご先祖さまを見てみると、 昔々は動物を追って、時には、動物から逃げて、身体を最大限に使って生活をしていました。 原始的に「移動」は「何かを食べたい」「排泄したい」という行動から現れます。 しかし、社会が発達して、人間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkou-yoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F31%2F215315" title="トレーニング戦略 - セオリーにしがみつかない" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kouyoga/20180331/20180331214445.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-31 21:53:15 rich https://kou-yoga.hatenablog.com/entry/2018/03/31/215315 1.0 100%