koumemasakazu https://blog.hatena.ne.jp/koumemasakazu/ こいつ動くぞ（しれっと再始動したらしい） https://koumemasakazu.hatenablog.com/ お酒 ランニング 雑記 飯 たか坊です。 佐倉マラソン3週前という事で週末は走り込む！と意気込んでいたものの。。。 3/1 帰宅ラン16km 3/2 30km走(ヘタレて20km) 3/5 朝ラン10km 全部キロ5:00～6:00位のペースだし、ヘタレ日本代表だ！ 正反対にお酒は絶好調で。。。 中華食べ放題 いつもの馬刺し 酒はいつもキロ3:00で飲みます！！ 日曜日は東京マラソンをテレビ観戦してから、4月から中学になる長男の為に子供部屋の分離工事。やっぱり年頃になると弟と一緒じゃねえ。。。アレとか色々あるし(*/□＼*) スタッドとか石膏ボード買って、興味津々の弟君にビス打ち手伝ってもらってひとまず終了。(素人仕事だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoumemasakazu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F05%2F174426" title="ラン&amp;お酒&amp;雑記[ヘタレた週末] - こいつ動くぞ（しれっと再始動したらしい）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koumemasakazu/20190305/20190305172818.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-05 17:44:26 rich https://koumemasakazu.hatenablog.com/entry/2019/03/05/174426 1.0 100%