aka_koushi https://blog.hatena.ne.jp/aka_koushi/ 「行動と見識」KOUSHIのブログ https://koushi-blog.hatenablog.com/ 健康 考え方 行動 習慣 こんばんは。 岡田斗司夫さんの『いつまでもデブと思うなよ』のこの言葉。 ・誰でも「すっごく食べたいもの」がある。でも、実は「全部食べたい」とは限らない。絶対に食べたい分だけ先に確保して、残りはまず捨ててしまう。 ダイエットにおいてこの考え方は重要なのでしょう。捨てることに抵抗を感じるのですが、一度試してみると、実体験として分かるかもしれません。 実際に全部食べたいわけではない。そんなこともある。食べる分が決まっていれば、それで満足できるかもしれない。一度試してみようかな、と思い始めています。 「捨てる」がひっかかる。これは「もったいない精神」が根付いているからでしょうか？ それとも私が貧乏性だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoushi-blog.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F02%2Fthought" title="「もったいない」という考え方から生き方を考える - 「行動と見識」KOUSHIのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-02 17:30:00 rich https://koushi-blog.hatenablog.com/entry/2022/05/02/thought 1.0 100%