koutya07 https://blog.hatena.ne.jp/koutya07/ らぼらとり https://koutya07.hatenablog.com/ 今日は祝日。８時に起床。 体に少し疲れが残っている感じがした。 HRVの測定はめんどくさくて、やめた。 モーニングルーティーンからも外そうと思う。 ２分間が意外と長い。 朝ご飯はご飯、納豆、スクランブルエッグ、ベーコン焼きを食べた。 その後は30分のエアロバイク。 今日はエアロバイクを漕ぎながら、昨日勉強したことの復習をした。 これが意外と調子がよくて、自分的に発見だった。 復習だと負荷がちょうどいい。汗もかけてよかった。 これで６日連続成功。 その後はコーヒーを淹れてAimChessのデイリーをやった。 チェス、やっぱり何かしらの目標があったほうがいいのかなと思い始めた。 レーティングが伸び… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoutya07.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F24%2F123439" title="日記 - らぼらとり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-24 12:34:39 rich https://koutya07.hatenablog.com/entry/2025/02/24/123439 1.0 100%