kowalski22 https://blog.hatena.ne.jp/kowalski22/ kowalski22’s blog https://kowalski22.hateblo.jp/ 仕事術 お昼ご飯を食べると疲れます。 正確に言うと、がっちり食べると疲れます。 午後の仕事のやる気が数時間削がれます。 この記事では、どうして昼ご飯を食べると疲れるのか。 また、昼飯を抜くことのメリットについてご紹介したいと思います。 昼ご飯を食べると疲れるのは何故なのか。 血糖値が上がって眠くなるということでしょうか。 特にがっちりと食べた際、そうトンカツやラーメンセットを食べた後は疲れてしまって、眠りに落ちてしまいます。 お昼はサンドイッチや、おにぎり一個程度で十分です。 血糖値の上昇による疲れ以外にも、昼ご飯の後に疲れを感じる理由と思われることがあります。 緊張感です。 午前中、持続していた緊張… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkowalski22.hateblo.jp%2Fentry%2Fentry%2F2017%2F06%2F08%2F2017-06-08-124152%2F" title="昼飯を食うと疲れるのはなぜなのか？サラリーマンがランチを食べないメリット - kowalski22’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kowalski22/20180623/20180623050042.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-08 12:41:52 rich https://kowalski22.hateblo.jp/entry/entry/2017/06/08/2017-06-08-124152/ 1.0 100%