kozonoayumi2018 https://blog.hatena.ne.jp/kozonoayumi2018/ 適材適食 -てきざいてきしょく- https://kozonoayumi.hatenablog.com/ 適材適食 管理栄養士 野菜ソムリエ上級プロ 食事カウンセリング 食事療法 野菜 糖尿病 健康 おかず 食物繊維 モゥー！ポイント 健康な身体づくりのために野菜を食べましょう！ どっかで1度は訊いたことのあるフレーズだと思います。では、なぜ野菜を食べるといいのでしょう。 野菜には食物繊維が入っているから。 正解です。では、食物繊維って何ですか？と訊かれたら？なかなか詳しく答えられる人はいないのかも知れません。まさに私たち管理栄養士は「野菜を食べましょう」とか「食物繊維が含まれている野菜をたくさん摂りましょう」と伝えていますが、食物繊維がどんなものなのかまで詳しくお話する機会は少ないかも知れません。 そこで今回は食物繊維について取り上げていきたいと思います。 そもそも食物繊維って何？ まずは食物繊維という言葉についてみていき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkozonoayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F27%2F050259" title="1336食目「食物繊維って何なのさ？」知っている方が栄養【食物繊維その1】 - 適材適食 -てきざいてきしょく-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kozonoayumi2018/20210419/20210419110329.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-27 05:02:59 rich https://kozonoayumi.hatenablog.com/entry/2021/06/27/050259 1.0 100%