kozonoayumi2018 https://blog.hatena.ne.jp/kozonoayumi2018/ 適材適食 -てきざいてきしょく- https://kozonoayumi.hatenablog.com/ 適材適食 管理栄養士 野菜ソムリエ上級プロ 運動 私事 福岡・姪浜 動画あり 健康運動指導士 ランラン♪ランニング すきなもの ぴょん！ポイント 2023年9月18日月曜祝日。敬老の日。走ってみました。まずは準備運動代わりにテクテク♪ウォーキング。身体が温まってきたところでちょっとだけ走ってみました。今回のコースは、 マリナタウン、愛宕浜を目指してぐるっと姪浜を回ってくるコースです。なので「テクテク♪ランニング」です。 かめさんこうえん スタート。 福岡マラソンのランナーに遭遇。背番号「19」みたいに見えてかっこいい！ 能古渡船場近くにある西鉄バスの車庫。 そして今日のお散歩ワンちゃん1匹目。嬉しそう。 釣り民。警備員がいました。 お散歩ワンちゃん2匹目、3匹目。 これ、花火大会の後片付けです。 そして、 さっきのお散歩ワンちゃんがまた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkozonoayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F30%2F012644" title="2167食目「私のペースで楽しくテクテク♪ランニング98本目」マリナタウンあたりをぐるりと流すコース - 適材適食 -てきざいてきしょく-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kozonoayumi2018/20230926/20230926124636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-30 01:26:44 rich https://kozonoayumi.hatenablog.com/entry/2023/09/30/012644 1.0 100%