kozonoayumi2018 https://blog.hatena.ne.jp/kozonoayumi2018/ 適材適食 -てきざいてきしょく- https://kozonoayumi.hatenablog.com/ 適材適食 管理栄養士 野菜ソムリエ上級プロ 運動 素敵なこと 私事 福岡 健康運動指導士 健康 ランラン♪ランニング すきなもの おしらせ ぴょん！ポイント 今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 今週のお題「最近飲んでいるもの」 2023年11月12日日曜日に行われた福岡マラソン2023に参加しました。 ▼マラソンのレポート レースの時に私を支えてくれたグッズたちを紹介したいと思います。 初めてのフルマラソンに挑戦するに当たって、何もかもが不安でした。どうしたらいいのか、何をしたらいいのか判らなかったです。ネットを調べてみてもなかなか欲しい情報が見つからず、先輩ランナーたちに訊いても情報の種類が増える一方。もちろんどのお話も役に立ったのですが、ここで私が欲しかった情報を整理しておこうと思います。もしこれからフルマラソンに挑戦しよう！と思っている人… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkozonoayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F19%2F062755" title="2217食目「初フルマラソン完走を支えてくれた私の相棒たち」色々なグッズに助けられました＠福岡マラソン2023 - 適材適食 -てきざいてきしょく-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kozonoayumi2018/20231117/20231117111604.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-19 06:27:55 rich https://kozonoayumi.hatenablog.com/entry/2023/11/19/062755 1.0 100%