kozonoayumi2018 https://blog.hatena.ne.jp/kozonoayumi2018/ 適材適食 -てきざいてきしょく- https://kozonoayumi.hatenablog.com/ 適材適食 管理栄養士 野菜ソムリエ上級プロ 運動 私事 福岡・姪浜 健康運動指導士 健康 ランラン♪ランニング すきなもの にょろにょろポイント 今週のお題「体力」 2025年9月13日土曜日。仕事を終えて、夕方、走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 雨が降っていましたが上がったので、走ります。かめさんこうえんからスタート。 ↑ゴミはゴミ箱へ。 結構釣り人たちがいて、びっくり。子どももいて家族もいる模様。 雨が落ちてきた･･･ 濡れてしまった。 ★にょろにょろポイント★ マラソンと言えば雨天決行！ってイメージありますが、練習？！の時は結構キツいです。わざわざ走るものではない、です。 ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく 小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkozonoayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F23%2F042920" title="2893食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング243本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース - 適材適食 -てきざいてきしょく-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kozonoayumi2018/20250915/20250915125901.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-23 04:29:20 rich https://kozonoayumi.hatenablog.com/entry/2025/09/23/042920 1.0 100%