kozonoayumi2018 https://blog.hatena.ne.jp/kozonoayumi2018/ 適材適食 -てきざいてきしょく- https://kozonoayumi.hatenablog.com/ 適材適食 管理栄養士 野菜ソムリエ上級プロ 野菜 魚 肉 素敵なこと 私事 動画あり 動画 すきなもの にょろにょろポイント 今週のお題「久しぶりに食べたもの」 2025年10月28日火曜日。 禅坊 靖寧ぜんぼう せいねい おはようございます。禅坊靖寧2日目の朝、2階の禅デッキに出てみました。 禅デッキ この日の朝日が昇る様子をタイムラプスにしてみました↓ 無事朝日が昇ったところで、朝のおつとめとして館内の掃除をし、禅ウェルネスを行いました。その後、 朝食 季節のお粥 発酵おばんざい（杉板焼き豆腐 季節味噌、蒸し飛竜頭、季節の巻物、練豆腐のサラダ仕立て、季節野菜の甘酢漬け、梅ひしお、香の物5種） 甘み（季節のフルーツ甘酒） 夕食と同じく薄味だからこそ、素材の味を活かしたたくさんの種類の食材が食べられて朝から大満足。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkozonoayumi.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F17%2F000532" title="2949食目「淡路島ぐるぐる」禅坊靖寧→道の駅あわじ→TRATTORIA amarancia→お宿＠香川・高松→淡路島への旅その8 - 適材適食 -てきざいてきしょく-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kozonoayumi2018/20251107/20251107084640.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-17 00:05:32 rich https://kozonoayumi.hatenablog.com/entry/2025/11/17/000532 1.0 100%