kozukatasanchi https://blog.hatena.ne.jp/kozukatasanchi/ 不来方さんちの作業部屋。 https://kozukatasanchi.hatenablog.com/ 底辺暮らしの依玖重さん・みにまいず 体重&血糖正常化への道 今日は気がついて自然覚醒したら11時半。睡眠時間自体は9時間台とそんなに東京いた頃と変わらないんだけど、就寝時間が後ろズレしまくってるから起きるのもそれに引きずられて遅くなる。昨日も寝たの2時だし。これは早めになんとかせねばなるまい。 簡単に朝飯を食べる。ごはんが炊いてあったので、最上位者(ばぁば)特製の『まだか漬け』と卵かけごはん、それからザバス1本で飯とした。割と抑えめ。 それからリュックを背負って当初の想定通り、大通りのディスカウントストアまでいつものおから豆乳を買いに行った。他にもコーヒーや冷凍チキンライスを買って、約5kgほどになったリュックを背負って元来た道を戻る。背中に増えた負荷… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkozukatasanchi.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F22%2F235900" title="【日記】宮崎で歩数を稼ぐのは想像以上にしんどかった - 不来方さんちの作業部屋。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-22 23:59:00 rich https://kozukatasanchi.hatenablog.com/entry/2026/08/22/235900 1.0 100%