erohimaya https://blog.hatena.ne.jp/erohimaya/ 明らかにされたクリヤヨガ https://kriyayoga.work/ クリヤヨガ 聖ババジ ヨーガと周辺の話 オームジャパ 図26 オームジャパを復習しておきましょう。 オームジャパもクリヤプラナヤマも、 大事なポイントは、 プラーナをスシュムナの中を上下に移動して、 チャクラを活性化することです。 目標は、クンダリニーが覚醒し、 スシュムナを上昇することですが、 スシュムナ、イダー、ピンガラの主要なナディが、 貪瞋痴、と言われるアハムカーラによって汚れているために、 正しい行動（ヤマ・ニヤマ）、アーサナ、プラナヤマによって、 浄化することが求められるのです。 そして、オームジャパはクリヤプラナヤマの基礎であり、 この技法を理解し、実践することは大変重要です。 最初のオームジャパの説明では、 脊髄の前… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkriyayoga.work%2Fentry%2F2018%2F07%2F06%2F232924" title="オームジャパ（復習） - 明らかにされたクリヤヨガ " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/erohimaya/20180706/20180706232836.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-06 23:29:24 rich https://kriyayoga.work/entry/2018/07/06/232924 1.0 100%