erohimaya https://blog.hatena.ne.jp/erohimaya/ 明らかにされたクリヤヨガ https://kriyayoga.work/ クリヤヨガ 聖ババジ ラヒリマハサヤのクリヤヨガ シャムバーヴィ・ムドラ 鼻の根元と眉間の上にある、額の中央を見つめる、 それは、少々難しいことだ。 もし、これが正確に安定してできるのなら、 その人はすぐにサマディの境地に達するだろう。 シャーマ・チャラン・ラヒリ 眉間を見つめる シャムバーヴィはヨギに、 この世界での成功を約束する優れたムドラです。 最初は正確な位置を見つけるのに、 苦労するかもしれません、 しかしこの技法に慣れるなら大きな利益を得るでしょう。 手順 1.あなたの瞑想の姿勢で座りましょう。 手は手のひらを上に向けて膝の上に置くか、 瞑想のムドラ（手印）を形つくります。 （ラヒリマハサヤ大師のように指を組んでもいいでしょう） … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkriyayoga.work%2Fentry%2F2018%2F07%2F25%2F172411" title="シャムバーヴィ・ムドラについて - 明らかにされたクリヤヨガ " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/erohimaya/20180725/20180725172352.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-25 17:24:11 rich https://kriyayoga.work/entry/2018/07/25/172411 1.0 100%