erohimaya https://blog.hatena.ne.jp/erohimaya/ 明らかにされたクリヤヨガ https://kriyayoga.work/ クリヤヨガ クリヤヨガ１ 準備のためのプラナヤマです アヌロマビローマ 交互鼻呼吸とも言われます ナディとはプラーナ 気の通り道であり ソダナは清潔にする 浄化するという意味です どちらもサンスクリット語です プラナヤマに関しては 僕のオススメは シヴァナンダヨガを創設したシヴァナンダ先生の プラナヤマに関する本ですね 日本でもサンガ出版で邦訳があります クリヤヨガでは体内のエネルギーの流れを感じるとる能力が必要になります 特に背中を上下するエネルギーに気づくことが重要です クリヤヨガはクンダリニーヨガの基本であり クンダリニーヨガは火のヨーガです 体内でクンダリニーが目覚めるための基本なのです 最近 ク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkriyayoga.work%2Fentry%2F448844357.html" title="レッスン２　その１　ナディソダナプラナヤマ - 明らかにされたクリヤヨガ " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/erohimaya/20180516/20180516175333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-08 21:35:21 rich https://kriyayoga.work/entry/448844357.html 1.0 100%