krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング トレーニングプラン 9時5時リーマンクライマーのトレーニングプログラムについて考える。 トレーニングプランなんてものは考えているときがいちばんたのしくて、やりはじめると大抵は頓挫するものだ。紙の上で文字にして「これはいける！」と思っても、始めてみると急な予定は入るし、ジムでは久しぶりの仲間が来てセッションになるし、飲み会も出なくちゃとなって、そうは思うようにいかない。 そんなこんなで計画ものびのびになって、自然と成果も出づらくなって、モチベーションもダダ下がりして、ついには放棄してしまう。意志薄弱といわれればそれまでではあるものの、何とかしたい。何とかしよう。 修業するものといえば3つで、フィジカル、スキル、メン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F09%2F04%2F193552" title="トレーニングプログラム（1） - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20211031/20211031125153.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-04 19:35:52 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2018/09/04/193552 1.0 100%