krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング トレーニング パンプした状態で動きつづける能力というのは、メンタルのことをいっているのだろうか。もし完全にパンプしたら、誰であっても落ちるよな。 パンプしはじめる境界を見極めるのがARCなら、シビアなパンプとフォールの間を見極める訓練もまた必要だろう。これがパワーエンデュランス系のトレーニングのひとつの眼目なのではないかとおもう。 ものすごく単純に考えて、4×4をこなしてパンプした状態で、さらに動きつづけようと努力したらどうだろうか。もちろん、普通に落ちると思うが、つづけていくと綱渡りのように適応していくのだろうか。 要は、ボルダリーな高強度の課題で生じたヤバいパンプを維持したまま、中程度の難しさの動きを連… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F11%2F212155" title="How to Deal with Pump - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20211031/20211031125150.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-11 21:21:55 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2018/10/11/212155 1.0 100%