krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング 言い訳はたくさんある。背が足りないだの腕がみじかいだの、もっと早くはじめていればだの、忙しすぎて時間がないだの、いくらでもある。 小さくて腕もみじかくて遅くからはじめて忙しいウィークエンドウォリアーのなかにも修羅は大勢いる。われわれがつかう言い訳について考えることによって、強くなる糸口がみえるのではなかろうかとおもったのでメモ。 ロックオフで肘が痛いなら、原因を考える。引きつけかたがよくないのか、肘まわりの筋肉が硬縮しているのか、あるいは体幹がブレているのか、そもそもホールディングに問題があるのか、それとも気持ちの問題か。効くといわれているものは、ためらわずになんでもためす。 逆に、伸びている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F27%2F093017" title="Know Excuses - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20211031/20211031125453.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-27 09:30:17 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2018/10/27/093017 1.0 100%