krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング Tips ポール・ロビンソンによるTipsを見かけたのでメモ。 1 足を見て置いて、置いたのを見て、それから動く 足がきちんと置いているのを目で見ることで、脳がそれを認識するので、より立ち込めようになる。 2 足を切ったときにハーフロックして身体を締める 振られの半径が減る。さらに上体を積極的に締めることで、振られ自体を殺せることもある。これにより、悪いホールドに飛んでも耐えられる局面が増える。 3 スメアの位置に気を遣う 回転しながら落ちた時は、適切なポジションに入れていないサインである。対角の位置にスメアするなどして工夫すること。 続いて2時間のボルダーセッション後のワークアウト10種が紹介されてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F03%2F064301" title="Tips(3) - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20211031/20211031124355.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-03 06:43:01 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2018/12/03/064301 1.0 100%