krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング トレーニングプラン 指トレのことをいろいろ調べて行き着いたことには、最も効率的なフィンガーボードトレーニングプランは、実はもっともシンプルなやつなんじゃないかと。 われわれはそれぞれに登攀スタイルも違い、出せる強度も違い、主戦場も異なる。魔法の弾丸は存在しない。仮に最高グレードが4級の人間が岩場に行ったら、たぶん4段は触らないだろう。これがトレーニングになると、強い修羅たちが行っていることを真似たくなる。筆者もそのクチである。しかしながら、少なくとも指トレにこの思考法は当てはまらない。Start from where you are、地道にコツコツ、継続が力であるようです。巷の動画はモチベーションを上げるためだけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F29%2F072656" title="指（3） - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20211031/20211031125544.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-29 07:26:56 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2019/01/29/072656 1.0 100%