krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング 登るだけで伸びているひとは初級者。それだけで伸びなくなってきたら中級者の仲間入り。では中級者と上級者の境目は？ 乗り越えたプラトーが数えられなくなったら上級者？ どうだろう。すこしちがうような気もする。 トレーニングプランをしらべていると、初級者向け、中級者向け、上級者向けと分かれていることがよくある。初級者向けはともかく、中上級者向けのトレーニングのちがいって、よりニュアンスに富んでオーダーメイドになっていて、あとは単純に想定している負荷が高いというくらいで、中身が劇的に違うわけではない。 重要なのは必要な質の修業を継続することである。このあたり、自分に合っているかどうかを判定するのが自分だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F26%2F072459" title="稲庭うどん - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20211031/20211031124534.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-26 07:24:59 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2019/02/26/072459 1.0 100%