krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング Tips Must come down. Blood, Sweat & Tearsにそんな曲があったなあ。いえ、パフォーマンスの話です。 以下、トレーニング計画あるある。 1 身体の状態よりスケジュールを優先してしまう とはいっても、ねえ。指がちょっと痛むとか、いつもより勤務時間が長かったとか、そういうちがいをスケジュールに柔軟に組み込んでしかも質を保ちつつ長期的に継続していくって、簡単じゃない。というかむずかしい。すくなくともじぶんが思っていたよりはるかにむずかしいと、近ごろつくづく思う。 2 トレーニングプログラムを実施して成果が出なかったとき、「効かねえじゃん」と思ってふて寝する やけ酒する前に、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F04%2F074211" title="What Goes Up - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20211031/20211031124729.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-04 07:42:11 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2019/07/04/074211 1.0 100%