krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング Tips ロックする動きについては、だいたい90°の状態をロックオフなりハーフロックと呼んでいる気がする。フランスではこの手の動きはブロ（bloc）というようです。要は「固め」ですかね。 筋肉の力発揮には角度依存性があるから、フルロックと、ロックオフ、135°と分けて修業するのが良い、という話だったはずだ。『フリークライミング』のトレーニング欄に書かれていた記憶がある。フレンチーズはまさにそれですね。タイプライターはどうだろう。私は苦手なのでうまくできないが、どちらかというとハーフロックからフルロックまでの範囲に効くようにも見える。反対の手は何なら横方向にプッシュする動きになっているようにも見える。この… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F08%2F07%2F235426" title="One-arm (2) - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20211031/20211031125812.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-07 23:54:26 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2019/08/07/235426 1.0 100%