krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング 気合い、気持ち、キレ。 ＊＊＊ 今日は平日カードを切って自転車で山へ。HP最大のはずなのに、到達高度が下がってしまった。なんで？ 坂の半分より下からロードを押して岩場へ向かう。去年は「アップにちょうどいい」などとほざいていたのに、その坂道がとにかくツラい。体力うんぬん以前に体重のせいにしたくなる。その体重の高どまりの原因が代謝の低下で、その原因が加齢だなどと考えると、覚えず暗澹としてしまう。 じっさいは食べすぎているだけだ。そうにちがいない。 加重トレーニングといえば、その昔クリス・シャーマやパチ・ウソビアガがDVDでやっていたのを見たことがあるくらいで、まわりでやっている人はほとんどいなかっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F12%2F08%2F185306" title="サーキット育成中 - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20211228/20211228192945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-08 18:53:06 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2021/12/08/185306 1.0 100%