krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ トレーニング 芸の肥やし・・・ときに応じて学びかたを変えることをいう。 ＊＊＊ ひさしぶりすぎて何を話していいかわからない。トレーニングの話だ。 プラトーに入ったとき、ふりかえって「途中のつみかさねのここがまずかったんではないか」と思いあたり、戻ってやりなおす。つくづく言うのは簡単だ。 無理をして途中でやめてしまうより、強度を落としてもとにかくつづけることだ、そう自分にいいきかせて久しい。長くつづけるほど、長期レストから戻るのがむずかしくなるのは事実で、これはフィジカルよりはモチベーションの問題だと思う。 数年まえにトレーニングからコンディショニングになり、いまはそこからコンディショニングをとった形になって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F05%2F09%2F051623" title="継続度合 - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20230509/20230509051229.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-09 05:16:23 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2023/05/09/051623 1.0 100%