krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ トレーニングプラン 育休をとっているあいだにスニーカー出勤がOKになっていた。ナイス！ ＊＊＊ それにしてもフィジカルがよわりすぎている。2週間デスクワークをしただけでこれだから、よほど気を遣わないと維持することすらおぼつかない。 むかしは仕事とボルダーしかなかったので、なんとかなっていたが、子育てとギターとブログと釣りがはいってくると相当むつかしい。仕事の勘をもどすまでは、どうにかこうにかしのいでいくしかなさそうである。 平日にフィジカルトレーニングをすると翌日に響くので、金曜と土曜ということになるが、週1では苦行になるだけだ。火曜か水曜に半分ずつスプリットしよう。あとは月に2回出張をいれてデスクから離れる時間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F16%2F123137" title="Lighter than Superlight - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20240415/20240415063631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-16 12:31:37 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2024/04/16/123137 1.0 100%