krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ よしなし Tips 顎関節にダメージをうけたときのtips。耳の穴に小指をいれ、下に引っ張りつつ顎をうごかす。例によってコンプレッションストレッチだが、ただ耳の下を触るよりは効果がある。 ＊＊＊ さておき、出張ばなしのつづき。 krokovski1868.hatenablog.com このまえとはちがい、ただしい向きの電車に乗った。こんどの車両は、トイレとドア開閉ボタンは新式だが、運賃表もしっかり点灯していて、バスのような新幹線のような鈍行である。座席のレイアウトも、ボックスなのか向い席なのか補助席なのかはっきりしないし、手すりやちょっとしたポールなど、以前はつかわれていたであろう設備がのこされたままなので、どこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F05%2F024327" title="顎当て - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20241126/20241126024318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-05 02:43:27 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2024/12/05/024327 1.0 100%