krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング ・鼻呼吸をしつつ、舌を歯ではさみながら登る。噛みしめないように。 ・ガバを触らない。指皮がヘニャヘニャだから。 ・壁の途中までしかいかない。飛び降りは腰と膝と足首の準備ができてから。 ・降りないでトラバースする。導入といったらARC。 とにかく壁のなかにいる時間をふやす。毎日登る。この2年で目ざすのはヘルシーなパンクスになること。 などといいつつ今日もでかけてきた。登っているときひとがいるという環境が5年ぶりで、わけもなく緊張する。きのう跳ね返されたのは4級ではなく3級だったと判明。うすぐらさで青と緑を誤認していた。眼も老いている。 あらためて4級をトライするものの、足指が悲鳴を上げているし、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F24%2F065711" title="修行の肝心は不軽品にあり - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20250324/20250324133005.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-24 06:57:11 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2025/03/24/065711 1.0 100%