krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ 2級がひとつできた。じょじょに力のだしかたをおもいだしている。ヒールもかけられるようになってきた。 あとは指皮と足指の適応を待つあいだに、体幹をもどす。急ぐ必要はないけれども、ホールド替えまでに1級を触れるようになりたい。 足からうごくには、足指が適応してくれないと。とにかく抜けてしまった体幹をもどさねばならない。ガチャガチャやっていればそのうち整うとおもいたい。 レストなしで登りつづけているので、身体はいためつけられている。このまま強度を上げるのはまずい。いったん登りこみをして、体型をもどさないと。 急いではいけない。以上、送信おわり。 P.S. やはりというか、風邪でダウン。負荷にからだが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F30%2F153127" title="ダウン - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20250330/20250330153035.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-30 15:31:27 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2025/03/30/153127 1.0 100%