krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング あいかわらず腰は伸びていない。たぶん攣る手前で固まっている。先週、1級を端からトライしたせいかとおもう。 ハムストリングと腰を伸ばし、背中をうごかして、右足首をもどす。コンディショニングも課題だらけである。 ガチャガチャしすぎてこわしては元も子もない。といいつつ、なんとなく垂壁の2級が2本できた。ちゃんとバラしてからつなげられたので、計算通り効率的に課題をクリアしたという不思議な充実感を得られた。 調子にのって垂壁の1級の上部をバラそうとしたら、だいぶきびしい。予想に反してストレニュアス系の課題であると判明。ゴールからの飛び降りは腰に響くので、これはあとでトライしよう。 となると、あとは垂壁の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F23%2F223939" title="ガチャガチャバタフライ - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20250424/20250424205106.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-24 22:39:00 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2025/04/23/223939 1.0 100%