krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング 「インドの子どもが会いたいひとは？」 「ラジャ、ラジャ、マハラジャー！」 （『みんなのうた』より） ＊＊＊ 5年ぶりのキャンパシング。ラダー。エスケープ用のガバがなかったので、途中まで行ってダウンキャンパス。いきなりするものではないが、ほかにしようがない。 前腕の筋肉を引き伸ばされそうになって終了。ひと月半まえはぶら下がれなかったことをおもうと、相当マシにはなっている。 翌日の夕方になってようやく指にきた。神経系はとくに自覚症状がでるのがおそい。そのまま登りつづけてしまいがちなので、注意しないとならない。 翌日がレストと決まっている日、トライの合間にラダーのアップダウンをいれよう。感覚をおもい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F15%2F085003" title="ラダ、ラダ、ラダラダー - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/krokovski1868/20250515/20250515084813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-15 08:50:03 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2025/05/15/085003 1.0 100%