krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ クライミング いつのまにか64キロ台になっていた。ここ数日、朝食をりんごとみかんにしているせいかもしれない。実家から大量に届いたので、消費せねばならない。 それで夕飯を食べずに登りに行き、帰って疲れて寝てしまうと、当然ながら体重はへる。不健康だyo! このまま63キロ台に落としてしまえないかとおもいつつ、それをするとたぶん風邪を引くだろうから、64キロ台でひとまず維持したい。年明けからつぎの段階へ移る構えである。 春先に62キロになっていればいうことはない。そうなれば、もっているボトムスはすべて入るようになるだろう。 今日は3級からはじめて1級までをサーキット。腰は全治していないので、落ちないように集中して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F13%2F204659" title="おもかる石 - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-13 20:46:59 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2025/12/13/204659 1.0 100%