krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ トレーニング 7/15、 63.1キロ、10.1%。無糖生活29日め。カルニチンが効いて劇的に楽になった。 いまMCTオイルの1回量は3g。これを5gにして、カルニチンも1回500mgに引き上げていけば、さらに調子は上がるかもわからない。 いまのわたしの身体は脂肪でうごいているので、たとえガス欠になっても、また燃料と運び屋を入れれば、すぐまた動けるようになるかもしれない。 脂肪は燃料、カルニチンは運び屋である。以上、経過連絡。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F23%2F050800" title="ケト適応25 - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-23 05:08:00 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2026/07/23/050800 1.0 100%