krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ トレーニング 7/17、62.5キロ、10.0%。 真面目で構わない。リアルでかまわない。おもしろおかしくてもいいが、ふわふわしているのに厭いた。それだけのことだ。 ＊＊＊ ケトの要、アボカドの見分けかたのtips。 ・ヘタとボディに隙間がないもの。最重要。 ・卵型よりは洋梨型。丸型は種が大きくて果肉がすくないことがある。 ・黒緑色で均一なツヤがあるもの。 水溶性食物繊維も摂れるし、アボカドは優秀である。こんなマンガのような食べものが現実にあるのだから、どこかに悪魔の実があっても、不思議ではないかもわからない。 以上、経過連絡。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F25%2F051300" title="ケト適応27ーアボカドの見分けかた - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-25 05:13:00 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2026/07/25/051300 1.0 100%