krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ トレーニング 7/25、61.8キロ、9.6%。ケト適応開始から40日弱、仕事の山を越えたし、家にあったもらぃものの泡盛を開封することにした。 結論、シングルを呑むのがやっと。35度の古酒であるのをさっ引いても、呑めなくなっている。 ひとくち飲んで、腹筋が引き攣れる。ふたくち飲んで、頭痛の気配が漂う。ほんのわずかの酒がつらい。単純に、心地よくならない。これは、あかんやつ。 ひとくちめは芳醇でよかった。通常モードなら、喜んで空けていただろう。酒に申し訳ない。 アルコールが入ってきて肝臓がキャパオーバーになり、最低限の糖新生も止まると、血糖値が下がりすぎるから、ケト中の酒はやはりNGみたい。酒をやめるのではなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F02%2F053105" title="ケト適応35／休酒／久米仙ブラック - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-02 05:31:05 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2026/08/02/053105 1.0 100%