krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ トレーニング 62.0キロ、10.3%、7/31。また保水したようだ。理由は不明。 昨晩、家事の途中で寝てしまい、それから早朝まで二度寝したので、疲労していたことは認めざるを得ない。今朝はだいぶいい。今日は振替休日なので、ハウスキーピングをしていこう。 掃除に洗濯、靴を洗って、スーパーへ買い出しに行く。野菜から摂る糖質はOKにしたので、ニンジンのラペときんぴらをつくっておく。 それからディスクユニオンに行って、店舗受け取りをしてこよう。もどってきたら、ボルダーセッションをしてフィニ。どこかでギターに触りたい。 あとは自転車だ。後輪を交換しないことには、通勤に暮らしを侵食されてしまう。 とにかく疲労感があまり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F10%2F053600" title="糖分党4／安いひと - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-10 05:36:00 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2026/08/10/053600 1.0 100%