krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ トレーニング 8/6、61.9キロ、10.1%。夕食後、ガスが急にふえた日。鰹のタタキか泡盛か。否、枝豆と絹豆腐だ。今後、豆腐は木綿一択とする。 脂質代謝のメリットについて。糖代謝より効率がいいため、あまり排熱しない。したがって汗をかきづらい。糖代謝だとグリコーゲンにくっついた水分が汗となるが、それもない。したがって夏場の通勤とは相性がいい。 はなしはかわるが、吉祥寺がいい。この付近なら住んでもいいかもとおもいはじめた。バウスシアターが消えて以来、絶えて訪れることもなかったが、ひさしぶりに行くと、何やら居心地がいい。 自分に合う街の見分けかたとして、古本屋やレコード屋に掘り出しものがたくさんある、というのを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F16%2F060100" title="糖分党10／その男ゾルバ - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-16 06:01:00 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2026/08/16/060100 1.0 100%