krokovski1868 https://blog.hatena.ne.jp/krokovski1868/ ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜 https://krokovski1868.hatenadiary.jp/ トレーニング 8/16、62.5キロ、10.0%。発酵食品を解禁して、NG食材をさがす過程で、ガスが増え、むくんでいる。糖質も入れはじめたので、ふつうの生活に戻りつつある。ひとまず63.0をMAXに着地したいところ。 今日は日曜だが早朝から軽荷で仮装出勤してきた。北からのルートで34:13、帰りはいつものルートで35:40。 案外、トータルタイムはかわらないのかも。北ルートは坂をへらせるが、新宿方面なので走行時の緊張感がつよい。つかうとしても往路のみで夜は不可。明日、通常ルートを再確認しよう。 そうして月曜になったが、やはりタイムはかわらず。いつものルートの途中で信号につかまったとき、迂回路がありそうなこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkrokovski1868.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F26%2F050600" title="糖分党20／RTA - ドバラダ道中記〜ジムダリングときどき岩〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-26 05:06:00 rich https://krokovski1868.hatenadiary.jp/entry/2026/08/26/050600 1.0 100%