ks91 https://blog.hatena.ne.jp/ks91/ 　シンカー無芸帳 Ver.4 https://ks91.hatenablog.com/ 今日は内科へ定期検診。 今月から予約制で行く時間も決まってる。 行ったらまぁ人の少ないこと。 待合室が余裕で座れる。 予約なんでさほど待たされもせず、採血して身長体重計って、 検尿して結果待ってから診察。 血糖値が前回より高かった。朝食とってからあまり時間が経っていないのと、 あとは前夜に食べ過ぎていたことが関係しているかも。 あと体重。減った二キロが戻ってた。 食事の仕方と運動に気を使わねば。 来月の予約とって終わり。それから調剤薬局で薬もらって、スーパー寄って帰宅。 二時間かからなかった。 昼飯食べた後、また出かけてアルパークへ。 アルパークのDaisoでいろいろと買い込みました。 夜はド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fks91.hatenablog.com%2Fentry%2F20241203%2F1733151600" title="二キロ戻った - 　シンカー無芸帳 Ver.4" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-03 00:00:00 rich https://ks91.hatenablog.com/entry/20241203/1733151600 1.0 100%