ksandesu https://blog.hatena.ne.jp/ksandesu/ セミリタイア生活(メンテ屋は続いてます) https://ksandesu.hatenablog.com/ ヤバイ、、、なんか体重が増えてきとる( ；∀；)筋トレ頑張ってるし、自重の懸垂もディップスも調子良いんやけどなぁ、、、( ↑ それ以上に食べて飲んでるからです！)そういえばシャツの腕と胸まわりキツくなったような、、、食事制限するかのぉ(；ω；)デブのダイエットはタンパク質と野菜や、、、( ↑ 現場にでると余計に酒と食事が進むので、大人しくしているそうです！) そして、本日ウチの社員君とアルバイト君は埼玉中部でフェンス設置をします、S社長の社員さん2名に指導頂いて半分研修ですアニマルフェンスじゃないちゃんとしたフェンスだよ(⌒▽⌒)まだまだフェンス作業は何kmも下手すると10km以上あるやろし壊… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fksandesu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F13%2F060739" title="前編: 銀行融資1億のカベ( ；∀；) - セミリタイア生活(メンテ屋は続いてます)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-13 06:07:39 rich https://ksandesu.hatenablog.com/entry/2020/08/13/060739 1.0 100%