kstaro2017 https://blog.hatena.ne.jp/kstaro2017/ いただきま～す　 ごちそうさまでした https://kstaro2017.hatenablog.com/ 今日一押しの食べ物 最近の一番のお気に入り姉さんがくれる隼人瓜の床漬けシャキシャキ食べれてすごく美味しんですご飯がどんどん進んでしまいます帰りに読まないって本とカップ汁をいただいた長生きしたいとは思わないのですが生きている間は元気でいたいと痛切に思う早速読みました。白みそ＋赤味噌∔卸し玉ねぎ＋りんご酢を混ぜ合わせたもの製氷器に混ぜ合わせた味噌を入れて冷凍し１杯ずつ味噌汁が飲める様にし毎日１杯飲むと良いらしい味噌汁って塩分が気になるでしょでもねこの本だと味噌の塩分では血圧は上昇しないらしい塩分がどうしても気なる方はこの味噌汁にはカリウムをたっぷり含むリンゴ酢を入れているので、余分な塩分を出す働きをしてくれるとの事作… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkstaro2017.hatenablog.com%2Fentry%2F0880179ac7f1183fd8407e606a0c47a2" title="床漬けと味噌汁と寝かせ玄米 - いただきま～す　 ごちそうさまでした" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kstaro2017/20251007/20251007173530.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-08 18:40:46 rich https://kstaro2017.hatenablog.com/entry/0880179ac7f1183fd8407e606a0c47a2 1.0 100%