kstaro2017 https://blog.hatena.ne.jp/kstaro2017/ いただきま～す　 ごちそうさまでした https://kstaro2017.hatenablog.com/ レシピ　料理 姉さんが嫁入り前に教わったと言うお母さん自慢の炊き込みご飯今日はさんま御飯を作っもらいました入っている具がスゴイ。さんまだけじゃないんだ。何が入っているの？ ≪材 料≫ 焼き秋刀魚のほぐし・・３匹分かまぼこ・・・・・・・・１本しいたけ・・・・・・小１０個人参・・・・・・・・・・１本ごぼう・・・・・・・・・２本干ホタテ・・・・・・・１０個鶏肉・・・・・・・・２００ｇグリンピース・・・・・・適宜米・・・・・・・・・・・５合 (調味料)塩・・・・・・・・・小さじ１醤油・・・・・・・・大さじ４砂糖・・・・・・・・大さじ１ ≪作り方≫ １．牛蒡はささがきにし、他の材料は細かく刻む ２．①の材料を鍋に入れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkstaro2017.hatenablog.com%2Fentry%2F204ee83ede57fb8847fc043a77d09dcc" title="さんま御飯 - いただきま～す　 ごちそうさまでした" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kstaro2017/20251008/20251008093437.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-17 23:20:21 rich https://kstaro2017.hatenablog.com/entry/204ee83ede57fb8847fc043a77d09dcc 1.0 100%