kstaro2017 https://blog.hatena.ne.jp/kstaro2017/ いただきま～す　 ごちそうさまでした https://kstaro2017.hatenablog.com/ お取り寄せ・産直品 姉さんから、これいる?って言われて頂いてきた電子レンジ用の調理器具 昔の物かと思っていたら昨日届いたそうです眠れなくてBS放送を見てて買ったそうです素材はスチロール樹脂耐熱温度２３０℃で、オーブンにも使えるそうです早速こちらのレシピ本に書いている肉じゃが作ってみました牛肉がなかったので豚肉で対応。調味料を入れ肉を漬け込んでおきますその間に野菜を切ってまずは３分電子レンジでチンそのあとよく混ぜて５分できましたじゃが芋がホクホクでおいしい。出来栄えに感激ほかのメニューも作ってみたくなりました。 中鎖脂肪酸69.2%、エクーアのエキストラバージンココナッツオイル 沖縄県大神島産『大神島もずく 200… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkstaro2017.hatenablog.com%2Fentry%2F44410468c23bae4424e7a8f02f470fa6" title="マルチクッキングカプセル GOURLAB - いただきま～す　 ごちそうさまでした" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kstaro2017/20251007/20251007234950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-23 07:00:00 rich https://kstaro2017.hatenablog.com/entry/44410468c23bae4424e7a8f02f470fa6 1.0 100%