tv-kutikomi-net https://blog.hatena.ne.jp/tv-kutikomi-net/ 首 顔イボ治したい！化粧品 サプリ スキンケアお試し中 https://kubikaoibo.hatenadiary.jp/ 日々のこと 私、すっごい肩こりなんです。 肩がこってない事がないぐらい慢性的な肩こり<(｀^´)> 肩こりは運動不足や猫背など姿勢の悪さや生活習慣から慢性的な肩こりになってしまいます。 私はできるだけ背筋を伸ばし、胸を開く、胸を張るようにして猫背にならないように気を付けています。 また最近はやりの肩甲骨はがしにも興味深々♪ 肩甲骨とは肩と腕をつなぐ、腕を体幹につなぎとめる骨のことです。 だから肩甲骨が凝り固まって硬くなると肩の可動域が狭くなります。 私なんか左肩が特に凝っていて肩をぐるぐる回すとごりごりと軟骨？の音が・・・ 肩こりにもいいし、肩甲骨は 背中に引っ付いてるのではなく 背中と肩甲骨の隙間に手が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkubikaoibo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F11%2F073000" title="肩こりを治したい！首こりを治すには肩甲骨が肝！ - 首 顔イボ治したい！化粧品 サプリ スキンケアお試し中" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-11 07:30:00 rich https://kubikaoibo.hatenadiary.jp/entry/2017/09/11/073000 1.0 100%