kuboyumi https://blog.hatena.ne.jp/kuboyumi/ 自閉症　渡の宝箱 https://kuboyumi.hatenadiary.org/ シリコンバレーでの私たちの暮らし 自閉症関連 OTの先生から、数ヶ月前だけど、yogaを勧められました。すぐに筋肉が固くなりやすい自閉症児には、いいそうで、行動も落ち着く子がふえるそうです。 実は、私は、ゆっくりした動きのスポーツが苦手。たとえばゴルフ、yoga、ストレッチ、太極拳等々です。yogaは、動きがゆっくりなので、行くのがおっくうでずーっと先延ばしにしていました。ところが、香穂と私の体重増が顕著なのと、陸上の大阪記録を持つ知り合いから、勧められました。理由は、私がマラソンの練習をしていたら、足の筋を痛めてしまい、かれこれ2ヶ月、なにも運動ができていないと話したら 「究極にいいのは、yogaみたいですよ」 と勧められたからです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuboyumi.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090126%2F1232998733" title="自閉症にYogaは、いいらしいので、まずは私が挑戦してみた。 - 自閉症　渡の宝箱" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-26 04:38:53 rich https://kuboyumi.hatenadiary.org/entry/20090126/1232998733 1.0 100%