shirasu_puni https://blog.hatena.ne.jp/shirasu_puni/ コソダテと口笛 https://kuchibue.hatenablog.com/ UnsplashのSamira Rahiが撮影した写真 昔購入したまま、放置していた千年灸を週松のセルフケアに再利用♪ ハローしらすです🐟🐟 最近断捨離と、衝動買いしたコスメの使い切りにハマっているのですが妊娠中に悪阻対策で購入した千年灸を消化しました。 デスクワークのデザイナーにきく、肩こりのつぼ「手三里」 腕の外側で肘を曲げた場所から指3本分離れたところです。関節を曲げて腕の外側です。 方が凝っている人は触る＝押すといた気持ちいい場所。そこがトリガーポイントです！ 厳密に指三本〜とかこだわらなくて良くて、自分が押して気持ち良いところにお灸を私はしています。十分効果あります。 ツボ押しの部分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuchibue.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F18%2F133512" title="【千年灸でセルフケア】肩こり緩和に、ツボへの千年灸がよくキクゥ〜【終わると緩む】 - コソダテと口笛" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shirasu_puni/20240218/20240218131501.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-18 13:35:12 rich https://kuchibue.hatenablog.com/entry/2024/02/18/133512 1.0 100%